Спробуйте відмовитись від куріння – 21 листопада найкращий день, щоб почати.

Третій четвер листопада – Міжнародний день відмови від куріння, особливий день для тих, хто прагне змінити своє життя на краще. Це не просто нагадування про шкоду від тютюну, а можливість зробити крок у напрямку здорового та бездимного життя.

Почніть із тесту на готовність кинути курити https://stopsmoking.org.ua/section/testna-gotovnist-kinuti-kuriti

Після цього створіть свій особистий план відмови від тютюну, користуючись нашими підказками:

1. Виберіть день для старту: Призначте конкретну дату, наприклад, 21 листопада – ідеальний день, щоб зробити перший крок.
2. Залучіть підтримку: Розкажіть друзям та рідним про своє рішення. Їхня підтримка допоможе залишитися на шляху.
3. Сформулюйте мотивацію: Напишіть кілька причин, чому хочете відмовитися від куріння. Нагадування про них стане вашим натхненням у складні моменти.
4. Аналізуйте тригери: З’ясуйте, в яких ситуаціях курите, і плануйте альтернативи для уникнення спокус.
5. Заздалегідь підготуйтеся до боротьби з бажанням закурити: Сильні пориви тривають лише кілька хвилин. Спробуйте дихальні вправи, фізичну активність чи прості прогулянки на свіжому повітрі.

Необхідно також прибрати всі нагадування про куріння зі свого оточення. Позбавтеся сигарет, запальничок, попільничок та замініть їх, наприклад, на жуйки або льодяники.

Важливо пам’ятати, що процес відмови від куріння – це тривалий шлях. Заохочуйте себе маленькими нагородами за досягнення. Використовуйте додатки для підтримки, шукайте групові зустрічі, отримуйте поради від спеціалістів та тих, кому вдалось успішно кинути курити.

Більше інформації про те, що може допомогти, доступно на сайтах  https://stopsmoking.org.ua/   та  https://khocz.com.ua/21-listopada-2024-roku-mizhnarodnij-den-vidmovi-vid-kurinnja/

Джерело інформації https://zt.20minut.ua/Zdorovya/21-listopada—naykraschiy-den-dlya-vidmovi-vid-kurinnya-11945884.html

В рамках тижня національно-патріотичного виховання в ліцеї проходить фотовиставка “Моя прекрасна Україна”. Сфотографуйтеся або знайдіть в своїх фотоархівах яскраві фото з вами на фоні природи чи памятника, красивих місцях рідної країни. Надсилайте фото класним керівникам. Кращі фото будуть опубліковані на сайті нашого ліцею.

 

Фото учасників фотовиставки можна переглянути за посиланням https://drive.google.com/drive/folders/1NEijCUhuoggRdeg3aHCcYJ_Rav9U6N_Q?usp=sharing

Дякуємо колегам та учням за чудові фото та участь у фотовиставці!

Гарного настрою та яскравих фото!!!

 

 

 

У жовтні, класні керівники та учні нашого ліцею, взяли участь у V Міжнародному уроці доброти. Виховання доброти і відповідального ставлення до усього живого – це одне з щонайперших завдань педагогіки. Виховання гуманного ставлення до тварин є важливою складовою етичного, культурного та екологічного виховання молоді. Вітаємо наш ліцей з отриманням Сертифіката активних учасників!

 

Щиро дякуємо класним керівникам за проведену роботу та учням за активну участь!

 

В нашому ліцеї пройшла виставка фоторобіт “Дари осені”. Ось найкращі роботи учнів:

27 жовтня в Україні відзначається День української писемності та мови.

Особливо важливим свято стає у дні повномасштабного вторгнення росії в Україну.

«Мова – це душа народу, а народ без мови – не народ», – говорив Володимир Сосюра.

В рамках місячника шкільних бібліотек пропонуємо вам інформаційний вісник до Дня української писемності та мови.

Українська мова неймовірно красива, милозвучна. Завдяки мові та мисленню суспільство здатне змінювати навколишній світ. Недарма, українську мову називають солов’їною, адже вона багата на  епітети та її звучання неймовірне. Безумовно, мова для народу є його скарбницею, живою схованкою людського духу. Рідна мова утворює невидимий зв’язок між усіма поколіннями минулого та майбутнього.

Упродовж століть українська мова, так само як і її носії – український народ, зазнавала суттєвих утисків і заборон з боку різних держав. Однак попри це, з кожним роком українська мова розквітає: носіїв рідної мови стає дедалі більше, молодь все частіше популяризує українську в соцмережах та спонукає до її вжитку в мовленні. Українські поети, художники, політичні діячі у всі часи намагалися зберегти та популяризувати рідну мову. І сьогодні українською розмовляють понад 45 мільйонів людей.

Цікаві факти про українську мову.

Українська мова неймовірно гучна, красива і тонка. Нехай ця співзвучна і мелодійна мова, оспівана Тарасом Шевченком, буде в наших серця вічно. Нехай правила граматики нас не лякають, а вірші та твори поетів і письменників славляться.

Вивчаймо рідну мову та шануймо її.

 Вікторина “Ми знаємо українську мову”

“Знавець рідної мови” інтелектуальна гра-вікторина

Думаємо, читаємо, розмовляємо рідною українською мовою!  Бажаємо процвітання та якомога більшого існування нашій українській мові! Нехай живе наша рідна мова!