{"id":2315,"date":"2014-11-11T13:31:34","date_gmt":"2014-11-11T13:31:34","guid":{"rendered":"https:\/\/stsg.org.ua\/?p=2315"},"modified":"2014-11-11T13:31:34","modified_gmt":"2014-11-11T13:31:34","slug":"pravylne-harchuvannya-osnova-zdorovya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stsg.org.ua\/?p=2315","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f &#8211; \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/stsg.org.ua\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/\u041c\u0430\u0448\u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430-\u041e.\u041b..jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-2316\" style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" title=\"\u041c\u0430\u0448\u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u041e.\u041b.\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/stsg.org.ua\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/\u041c\u0430\u0448\u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430-\u041e.\u041b..jpg?resize=279%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"279\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/stsg.org.ua\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/\u041c\u0430\u0448\u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430-\u041e.\u041b..jpg?resize=279%2C300&amp;ssl=1 279w, https:\/\/i0.wp.com\/stsg.org.ua\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/\u041c\u0430\u0448\u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430-\u041e.\u041b..jpg?w=388&amp;ssl=1 388w\" sizes=\"auto, (max-width: 279px) 100vw, 279px\" \/><\/a>\u0421\u0443\u043c\u043d\u0456 \u0440\u044f\u0434\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0430\u0442\u044c: \u0434\u043e \u043a\u0456\u043d\u0446\u044f \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c 2\u20143 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0406 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u043e. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 (\u044f\u043a \u0446\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0443 \u0434\u0438\u0442\u0441\u0430\u0434\u043a\u0443) \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0434\u0456\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u043a \u00ab\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u00bb \u0456 \u0434\u043e\u0441\u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0457\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0447\u043e\u0433\u043e-\u0437\u0430\u0432\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e (\u0447\u0456\u043f\u0441\u0456\u0432, \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u0456\u0432, \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432 \u0442\u043e\u0449\u043e), \u0449\u043e \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e. \u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0456 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0456 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0456\u0432.\u00a0\u0420\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f &#8211; \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0456 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0447\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u044e \u0457\u0436\u0435\u044e, \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0420\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<br \/>\n\u0423 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0449\u043a\u043e\u043b\u0456 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0448\u0442\u0456\u0432 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043e 100% \u0443\u0447\u043d\u0456\u0432 1 \u2013 4 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0456\u0432. \u0423\u0447\u043d\u0456 5- 11 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0456\u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 114 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a \u0437 179 \u2013 \u0446\u0435 63% \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443\u0447\u043d\u0456\u0432 5-11 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0456\u0432.<br \/>\n\u041d\u0430\u0448\u0456 \u043a\u0443\u0445\u0430\u0440\u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c. \u041c\u0435\u043d\u044e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0443 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0457.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0443\u043c\u043d\u0456 \u0440\u044f\u0434\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0430\u0442\u044c: \u0434\u043e \u043a\u0456\u043d\u0446\u044f \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c 2\u20143 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0406 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u043e. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 (\u044f\u043a \u0446\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0443 \u0434\u0438\u0442\u0441\u0430\u0434\u043a\u0443) \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0434\u0456\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u043a \u00ab\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u00bb \u0456 \u0434\u043e\u0441\u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0457\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0447\u043e\u0433\u043e-\u0437\u0430\u0432\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e (\u0447\u0456\u043f\u0441\u0456\u0432, \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u0456\u0432, \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432 \u0442\u043e\u0449\u043e), \u0449\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-2315","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-novyny"],"aioseo_notices":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stsg.org.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2315","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stsg.org.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stsg.org.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stsg.org.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stsg.org.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2315"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stsg.org.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2315\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stsg.org.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stsg.org.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stsg.org.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}